「こころがよろこぶ一食」ワーク Donate-a-Meal Workshop

第2の扉 私をやさしくつつむワーク

忙しい毎日のなかで、癒やされたいと感じている人へ。 少し立ち止まって自分を振り返ってみませんか。 このワークは、瞑想を通して自らの心をあたたかく満たすものです。 自分自身をやさしさでつつんであげましょう。